Hiába óriási a bicepszed, kockás a hasad és széles a mellkasod, ha a vállaid kevésbé fejlettek, akkor gyengének és aránytalanak fogsz látszani. Kevés olyan testrész van, mint a váll, mely...

A terhesség kilenc hónapja alatt a legfontosabb születendő kisbabánk egészsége, ezért igyekszünk mindent megtenni. Sokan a terhesség alatt is igyekszenek formában maradni kismama torna segítségével, de néhány kiló plusz akkor...

A fenék, a has, a lábak formálására általában nagy gondot fordítunk, pedig a mell feszességének megőrzése is épp olyan fontos lehet. Ha csak naponta pár percet fordítasz a következő gyakorlatokra,...

Íme egy egyszerű, és egészséges diéta, amit három héten keresztül lehet csinálni, és minimum 5 kg-ot lehet vele fogyni. A diéta előnye, és célja, hogy úgy fogyaszt, hogy közben nincs...

A trainer-diéta segítségével búcsút mondhatunk a zsírpárnáknak, helyüket izmok váltathatják fel, ha betartjuk a programot, akár 8 kg felesleget is ledolgozhatunk az 1 hónap alatt. És ez nem minden, emellett...

Az almaecet jótékony hatásai már évszázadok óta ismert. Azonban fogyasztószerként való használata viszonylag új. Az almaecet az egyik legjobb természetes zsírégető. Az almaecetben nagyon sok aminosav található, továbbá enzim, keményítő,...

A biogén aminok kóros hatásai lehetnek: az enzimműködés zavarai, májelfajulás, májműködési zavar (acetonémia), csökkent tömeggyarapodás és takarmányértékesülés, tömeges elhullás, a tojás keltethetőségének csökkenése, befulladás, nitrit jelenlétében a karcinogén N-nitrózaminok prekurzorai....

...amelyekben ez nagyobb arányban van jelen fokozzák a gyomor savasságát (például az arab kávék jobb minőségűnek számítanak, mivel azok klorogénsav tartalma alacsonyabb). Kapcsolódó fórumok: fekvőtámasz jótékony hatásai kökény jótékony hatásai...

...jótékony hatásai: a fájdalmak erőssége csökkenthető gyengíti az idegek fájdalomtovábbító képességét a véráramban lévő töltött részecskék vonzásával és taszításával növeli a keringés sebességét, így a szövetekbe több oxigén és tápanyag...

...Az eper magas C-vitamin-tartalommal rendelkezik, már fél kg gyümölcs elfogyasztásával pótolható a napi szükséges C-vitamin adag , ebből következik, hogy megerősíti az immunrendszert, segít megakadályozni a szabadgyökök sejtroncsoló hatásait, ezen...